Spinning is mischien wel het meest populaire programma in ons fitnesscentrum. Spinning is een effectief fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken conditie wil verbeteren of een betere fietsprestatie wil neerzetten. Er vindt een hoge vetverbranding plaats waardoor snel resultaat mogelijk is. Spinning is ook ideaal voor de billen, buik en benen. De heerlijke motiverende muziek zorgt voor de extra energie om je mee te nemen op de ideale fietsroute.
 
Voor wie is Spinning?
Spinning is voor iedereen die doelgericht aan de slag wil gaan met training. Spinning daagt je uit zover te gaan als je kunt. De coach zal je blijven motiveren om iedere week er tegen aan te gaan. Wij dagen je uit mee te doen aan dit fantastische programma. Jong, oud, man, vrouw, beginner, gevorderd, iedereen in een groep werkend aan eigen doelstellingen.

De sfeer tijdens een Spinning les
De les zit boordevol energieke muziek en is afwisselend zodat je op een goede wijze vermaakt wordt terwijl je doeltreffend bezig bent. De coach en de oefeningen tijdens het programma zorgen iedere week voor een optimale ontspanning tijdens de inspanning. Rij mee met dit stukje entertainment. Een gehele les wordt je meegenomen op een uitdagende route. De coach neemt je mee over bergen en dalen. Je zult je wanen in een andere omgeving doordat ieder muzieknummer een onderdeel voorstelt op een traject van een fietsparcours. Sluit je ogen en fiets de Alpe d'Huez, daal af van de Mont Ventoux en sprint over de eindstreep. Even in een andere wereld en nog goed ook voor de vetverbranding en conditie.

Lestijden: ( 60 minuten )

Maandag     19:30 en 20:30      

Dinsdag      19:30 en 20:30 (van 01-07 tot 01-09 geen les om 20:30)

Woensdag   19:30

Donderdag  10:15 19:30

Zaterdag      09:45

Donderdag  10:15 is een easy spinning, dit is een makkelijke les en duurt 45 minuten.

Steppen, ligfiets, roeien, cross trainer, lopen, fietsen, bij Millennium Sports & Health Club kunt u alles doen om uw conditie te verbeteren of op peil te houden. Wij werken met de allernieuwste cardioapparatuur van Technogym.