Battle camp (tae-bo) kent u misschien wel van TV. Het is een les op basis van bewegingen uit verschillende vechtsporten, waaronder karate, boksen en Tai-Chi. Intensief en explosief, maar ook bewegingen gericht op evenwicht en coördinatie Deze les verbetert je conditie en heeft positieve effecten op spierversteviging, lenigheid, concentratie en zelfvertrouwen. Het geeft je een voldaan gevoel na elke les.