Fitness op muziek is de beste omschrijving van Bodypower tijdens deze les train je met een stang die je kan aanvullen met gewichtjes. Doordat je het zo zwaar kan maken als je zelf wilt, is deze les voor iedereen toegankelijk, iedereen traint namelijk op z'n eigen niveau. Bodypower zijn spierversterkende oefeningen waarbij je absoluut strakker in je vel komt te zitten.