Foto's
  • Eerste Foto
Openingstijden

Maandag 07.00 - 22.30 uur
Dinsdag 07.00 - 22.30 uur
Woensdag 07.00 - 22.30 uur
Donderdag 07.00 - 22.30 uur
Vrijdag 07.00 - 22.00 uur
Zaterdag 08.00 - 15.00 uur
Zondag 08.00 - 15.00 uur
 
Sporten Groepslessen Pilates Balance Ball

Pilates Balance Ball

 

Instructrice Judeska combineert de principes vanspiercontrole en de basis training van Pilates met ademhalingstechnieken enmakkelijke houdingen op de balance ball. De balance ball is een opblaasbarefitnessbal waarmee u uw totale lichaam kunt trainen. De oorsprong gaat terugnaar de jaren zestig, toen Zwitserse fysiotherapeuten de ballen gebruikte omevenwicht en lichaamskracht bij kinderen te verbeteren. 

Laatst aangepast (vrijdag, 11 juni 2010 13:35)