Wat is de Power Plate?

De Power Plate is een trilplaat waarop men oefeningen kan uitvoeren die verstevigen.
In veel minder tijd en zonder extra belasting wordt meer resultaat geboekt dan met traditionele trainingsmethoden. Ook biedt deze methode een aantal cosmetische voordelen zoals anticellulitis, collageenverbetering en vetreductie.

Wat is de Power Plate?

Power Plate is geschikt voor een heel grote groep mensen: jong en oud, senioren, mensen met gezondheidsproblemen en revalidatiepatiënten. De Power Plate wordt eveneens veel gebruikt door topsporters omwille van de toename van de explosieve kracht en van het herstelvermogen.
Bovendien biedt het de ideale oplossing voor mensen met weinig tijd. Een workout van 15-20 minuten volstaat om een programma af te werken.Mensen met specifieke klachten zoals hernia, hart- en vaatzieken en migraine adviseren wij om contact op te nemen met de behandelende geneesheer alvorens het toestel te gebruiken.